Die Kraft der Stimme

Hören sie sich gerne sprechen? Mögen sie ihre Stimme? In der Stimme spiegelt sich einerseits die Persönlichkeit wider und andererseits ist sie ein Stimmungsbarometer. Über die Stimme können wir sehr viel über uns erfahren. Probieren sie diese kleine Meditation.

Singen sie den Vokal A. Lassen sie das A beim Ausatmen voll und rund erklingen. Stellen sie sich dabei vor, dass ihr Körper eine Gitarre ist und die Stimme auf deren Saiten spielt. Spüren sie, wo im Körper das A die meiste Resonanz hat? Gehen sie jetzt über zum Vokal E. Singen sie ein langgezogenes E. Wo im Körper schwingt das E am stärksten? Machen sie dasselbe mit I, O und U. Oder wählen sie einen dieser Buchstaben aus, mit dem sie diese Übung machen wollen.

Nehmen sie sich danach noch ein paar Minuten Zeit und hören in sich hinein.

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