Stille

Nehmen sie sich einen Moment Zeit und setzen sich auf einen bequemen Platz. Lassen sie ihren Blick durch den Raum schweifen. Beachten sie, was passiert, wenn sie von Innen her akzeptieren, was sie sehen.

Schliessen sie die Augen und begegnen sie mit derselben Akzeptanz ihrem Körper und ihren Gefühlen.

Geniessen sie das - vielleicht werden Ihnen Momente der Stille geschenkt.

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